Formulaire Nutrition

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Étape 12
Nom complet
Votre âge
Votre taille
en cm
Votre sexe
Votre poids actuel
en kg
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Étape 12
Quelles sont vos raisons d’avoir commencé à vous entraîner ?
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Étape 12
Avec vos propres mots décrivez vos objectifs
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Étape 12
À quel matériel de musculation avez-vous accès ? Avez vous un abonnement dans une salle, home gym (soyez aussi précis que possible)
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Étape 12
Depuis combien de temps faites vous de la muscu ?
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Combien de fois par semaine voulez-vous vous entraînez ?
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Quelles sont vos motivations/ raisons pour vos objectifs
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Qu'espérez vous de votre coach ?
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Étape 12
Quels sont vos max en Squat, Développé couché, Soulevé de terre ?
Si vous ne les connaissez pas ce n’est pas grave vous pouvez aussi me donner des performances récentes dans d’autres mouvements
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Quelles sont vos motivations/ raisons pour cet objectif ?
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Que pouvez-vous me dire sur votre façon de vous entraîner ?
Ce que vous aimez faire, ce que vous avez remarqué qui vous a donné des résultats, ce que vous aimez moins faire…
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Sur une échelle de 1 à 10 Quelle importance accordez-vous à vos objectifs ?
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Est-ce que vous avez des soucis de santé, blessures, pathologies, opérations passées
Chirurgie, douleurs, antécédents de blessure
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